sporcu besinleri
Sporcu besinleri,
spor ile ile uğraşan kişilerin
protein veya karbonhidrat bakımından zengin
ve daha yağsız ürünleri tercih ettiği besinlerin genel adıdır.
Lakin Sporcubesinleri
besin öğelerinin açıklandığı
ve genellikle bir veya iki tanesinin
yüksek olduğu ürünlerdir.
Ancak Sporcu-besinleri
denilince akla ilk olarak amino asitler ,
vitamin ve mineraller gelmektedir.
fakat Sporcubesinleri ,
denilince akla ilk olarak, Whey protein tozları, karbonhidrat gıdaları, l-karnitin,
güç ve enerji verici besinler,
kreatinler, meyve barları ve vitaminler gibi ürünler gelmektedir.
Sporcubesinleri genel olarak
spor ile uğraşan kişilere hitap eden ürünler olmasının yanı sıra,
herkes tarafından kullanabilecek ürünler de mevcuttur.
Ama
Sporcubesinleri tercih ederken muhakkak araştırmalı ,
ve vücudunuz için en iyi ve doğal ürünleri tercih etmelisiniz.
Doğal sporcu besinleri
tüketerek spor esnasında
ihtiyacınız olan besini en iyi şekilde karşılamış olursunuz.
Sporcubesinleri çeşidine göre spor öncesi,
spor esnasında ve spor sonrasında kullanılabilmektedir.
Kullanımdan önce
dikkatlice araştırarak ürün hakkında bilgi sahibi olmalısınız.
Protein tozları
ve protein içecekleri gibi ürünleri araştırarak
ve mümkünse doktor tavsiyesinde
veya kontrolünde tüketmekte fayda var.
Sporcubesinleri,
günlük tüketilebilen ürünler
olduğu için çok sık kullanımından kaçınmalı,
doğal beslenmenin yanında ek gıda olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Doğal sporcu besinleri kullanarak
vücudunuza kimyasal içerikli besinlerin girmesini engellemiş olursunuz.
Tatlandırıcı, yapay aromalar içeren sporcubesinlerinden uzak durmalısınız.
Sporcubesinleri satın alırken
takviye gıda olduğunu bilmeli ve doğal beslenmeniz yerine asla geçmemelidir.
Doğal sporcu besinleri
dahi olsa hiçbir doğal beslenme takviyelerin yerini tutmamaktadır. Karbonhidrat ve protein tozları kullanırken de bunu unutmamalısınız.
Ek vitamin ve l-karnitin gibi ürünleri de dikkatlice kullanmaya özen göstermelisiniz. Bilinçsiz tüketimden uzak durun.
Spor ve diyet yaparken vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri de karşılayacak takviyelerle besin eksikliklerin karşılanmasını sağlayacaktır.
Enerji veren ve vücudun ihtiyaç duyduğu öğünlere destek olan sporcu besinleri, vitaminleri,
l-karnitin ve meyve barlarıyla birlikte bütün öğünlerin es geçilmeden tamamlanacak seçeneklerle donatılmıştır.
Sağlıklı bir yaşam için doğal takviye ürünleridir.
vitamin c toz