ginkgo biloba (Mabet ağacı)

(Çince ve Japonca 銀杏),ginkgo biloba günümüzde varlığını sürdüren hiçbir yakın türü  veya benzeri bulunmayan

tamamıyla kendine özgü bir ağaçtır,

Botanikçilerce, bitkiler (Plantea) alemi içindeki ayrı bir   bölümde (Gingophyta ) değerlendirilir..

Bu bölümün içinde tek bir sınıf (Ginkgopsida),  sınıfın  içinde  tek bir takım (Ginkgoales),yeşil çay,

takımın içinde tek bir familya (Ginkgoaceae), familyanın içinde de tek bir cins olarak Gingo ve bu cinste de tek tür olarak Ginkgobiloba  bulunmaktadır..

Geçmişte Spermatophyta veya Pinophyta bölümlerine  yerleştirilmişse  de  bugün yukarıda  belirtilen tanımların daha uygun olduğu sonucuna varılmıştır.

ginkgo biloba

yapraklarının özü flavonoid glükozidleri içermektedir ve ginkgolidler,

(gingobiloba özü bazlı ürünler) eczacılıkta giderek daha yaygın şekilde   kullanılmaktadır..

Mevcut bilimsel araştırmalar Alzaimer(Hafıza Kaybı, Unutkanlık rahatsızlıklarında

hafıza güçlendirmede,

başdönmesini önlemede ve zihinsel konstantrasyon arttırmada   gingko özünün mutlak  yararları  bulunduğuna işaret etmekte olup

olası diğer faydalarına

ilişkin çalışmalar sürmektedir.

GinkgoBiloba enerji içeceklerine sıklıkla katılmakta ise de

maliyeti nedeniyle içeceklerde kullanılan oran çok düşük  kalmakta,

dikkate değer bir etki yaratmamaktadır. Enerji içecekleri  etiketlerinde bazen anılan ginkgobağlantılı yararlar

genellikle plasebo etkisinden ibarettir..

gingobiloba kan dolaşımı bozukları veya aspirin gibi pıhtılaşmayı  yavaşlatıcı

özellikleri olan ilaçları yüksek dozlarda alan kimselerde bazı istenmeyen etkileri görülebilmektedir..

Ayrıca monoamine oxidaz engelleyici (MAOI) antidepresan lar

alan kişilerce veya hamile kadınlarca kullanılması salık verilmemektedir.

Yan etkiler kanama artışı, gastroentestinal rahatsızlıklar, mide bulantısı, ishal,

başağrısı ve huzursuzluk şeklinde kendini gösterebilmektedir..

Bu tür yan etkilerin görülmesi halinde, ginkgo kullanan kişi aldığı dozları,

(günde 40 ila 240 mg.) hemen azaltmalıdır.

fakat Yan etkilerin sürmesi halinde gingo kullanımı durdurulmalıdır.

gingobiloba bir yaşayan fosildir.

Permian (270 milyon yıl önce) çağından kalma gingo fosilleri ile günümüzdeki  gingolar arasında kolaylıkla bağ kurulabilmektedir

Dolayısıyla dinozorlarla yan yana yaşamıştır.

Orta Jurassik ve Krestase çağlarında ginkgo türleri  çeşitlenmişler ve Laurasia anakıtası boyunca yayılmışlardır,

ancak sonraları nadir bir tür haline geldikleri görülmektedir

Paleosen çağına varabilmiş tek ginkgo türü Ginkgoadiantoides olup,

Kuzey Yarımküre de bulunmakta, Güney Yarımküre belirgin farklılıklar taşıyan;

(ve üzerinde henüz yeterince bilgi edinilememiş) bir türdeşi bulunmaktaydı.

Pliosen çağının sonuna gelindiğinde, gingo fosilleri, merkezi Çin’de günümüz yaban ginkgolarının yetiştiği küçük bir bölge hariç, dünyanın her yerinde ortadan kaybolmuştur.

gingo biloba Antioksidan İçerir

Güçlü antioksidan etkileriyle bilinen bileşiklerden flavonoid ve terpenoid bakımından zengindir.

Antioksidanlar serbest radikallerin zararlı etkileriyle savaşarak etkisiz hale getirme görevine sahiptir. Serbest radikaller, gıdaları enerjiye dönüştürmek ve detoksfikasyon gibi normal metabolik işlevler sırasında vücutta üretilen reaktif parçalardır.

Gingo biloba serbest radikallerin zararlı etkileriyle savaşan güçlü antioksidanlar içerir.

gingobiloba Enflamasyonla Mücadele Eder

Enflamasyon, vücudun yabancı bir madde tarafından yaralanma veya istilaya verdiği doğal tepkilerin bir parçasını ifade eder.

Bu yanıt sürecinde istilacı etkene karşı savaşmak veya yaralı bölgeyi iyileştirmek için bağışıklık sisteminin bileşenleri bir araya gelir.

Bazı kronik hastalıklar herhangi bir hastalık veya yaralanma olmadığında dahi inflamatuar yanıtı etkileyebilir. Bu iltihaplanma zamanla dokularda ve DNA’da kalıcı hasara neden olabilir.

Gingobiloba özütünün, yapılan araştırmalar sonucu hastalık durumlarında hem insan hem hayvan hücrelerinde iltihaplanma belirtilerini azaltabileceğini gösterir. (11) Belirtilerin azaldığı durumlar arasında artrit, irritabl bağırsak sendromu, kanser türleri, kalp rahatsızlıkları, felç yer alır.

Dolaşımı ve Kalp Sağlığını İyileştirmeye Yardımcıdır

Gingko tohumları Çin tıbbında böbrek, karaciğer, beyin ve akciğerler olmak üzere farklı organ sistemlerindeki alıcı kanalları açmak için kullanılmıştır.

Vücudun çeşitli bölgelerine kan akışını artırma konusundaki bu yeteneği ile Gingkobiloba çoğu sağlık faydasının kaynağını destekleyebilir. Yapılan çalışmalar kalp rahatsızlığı olan kişilerin kan akışında artış olduğunu ortaya çıkarmıştır. Araştırmada kan damarlarını genişletmekten sorumlu bileşik olan nitrik oksit seviyelerinde %12’lik bir artış gözlenmiştir. (12)

ginkgo biloba Psikiyatrik Bozuklukların ve Demansın Belirtilerini 

Gingkobiloba, Alzheimer hastalığı ile ilişkili kaygı, stres ve diğer semptomlar üzerindeki bilişsel gerileme etkisini azaltma kabiliyeti bakımından sık değerlendirmeye alınan bir etken maddedir.

Araştırmaların çoğu gingko kullanan demanslı kişilerde bilişsel gerileme oranında belirgin bir azalma olduğunu göstermiştir. (13) Bir diğer derlemede ele alınan dört çalışmaya göre 22-24 hafta boyunca gingko kullanan demanslı kişilerin semptomlarında azalma gözlenmiştir. (14) Bu olumlu sonuçlar özellikle vasküler demans türleri ile ilgili sonuçlar verdiğinden gingkobiloba etkisinin beyne giden kan akışını iyileştirme üzerindeki olumlu etkisini kanıtlar niteliktedir.

ginkgo biloba Göz Sağlığını Destekler

Gingkobiloba üzerine yapılan araştırmaların çok azı göz sağlığına ilişkin sonuçlar içerse de elde edilen verilen etken maddenin görme fonksiyonları üzerindeki etkisi bakımından umut vericidir. Yapılan araştırmalar gingko takviyesi alan glokomlu kişilerde göze kan akışında artış meydana geldiğini gösterir. (15) Bir diğer çalışmada ise gingko özütünün yaşa bağlı gelişen makula dejenerasyonun ilerlemesi üzerindeki etkisini değerlendirir. (16)

Mabet Ağacı Nedir?

• Ülkemizde mabet ağacı adıyla bilinen ginkgo biloba ağacı, Ginkgoaceae familyasının üyesidir.
• Çin, Kore ve Japonya’da yetişen bu ağaç, bol yağış alan ılıman iklimleri sever. Bu ülkelerde genellikle tapınak bölgelerinde yetiştiği için ismi mabet ağacı olarak anılır.
• Dünyanın en eski ağaç türlerinden biridir. Tarihi 200 milyon yıl öncesine uzanmaktadır.
• Mabet ağacı ilk olarak Çin’de keşfedilmiştir. 1730’lu yıllarda ise Avrupa’ya getirilmiş ve burada yetiştirilmeye başlanmıştır. 1784’ten itibaren ise Amerika’da da yetiştirilmeye başlanmıştır.
• Boyu 35 metreye kadar uzayabilmektedir. Yaprakları yarım yelpaze şeklindedir.
• Halk arasında beyin ağacı ve Japon eriği isimleriyle de bilinir.
• Dünyadaki en uzun ömürlü ağaç türlerinden biridir. Bir mabet ağacı ortalama 1000 yıl yaşamaktadır.
• Mabet ağacı şifalı etkileriyle dikkatleri üzerine çekmektedir. Dolaşım sisteminden kalp hastalığına, beyin gelişiminden bağışıklık sistemine kadar birçok sağlık sorununa iyi geldiği bilinmektedir. Bu nedenle bilim adamlarının radarında olan bir ağaç türüdür. Hakkında devamlı araştırmalar yapılmaktadır.
• Günümüzde ilaç sanayinde ve kozmetik sektöründe kullanılmaktadır.
• Mabet ağacının sadece yaprakları tüketilebilir. Meyvesi ve tohumları kesinlikle tüketilmemelidir.
• Mabet ağacı özellikleri bakımından benzersiz bir ağaçtır.
• Mabet ağacının şifalı yapraklarından elde edilen özüt standardilize edilerek toz formunda kullanılması yusek fayda sagladıgı tespit edilmiştir

Mabet Ağacı Yaprağının 6 Önemli Faydası

1) Beyin Fonksiyonlarına etkisi

• Bu ağaca boşuna beyin ağacı denmiyor!
• Mabet ağacı beyin fonksiyonlarını iyileştirerek Alzheimer başta olmak üzere hafıza sorunlarına neden olan birçok rahatsızlığa iyi gelir.
• Yaşa bağlı olarak beyindeki kan akışı azalabilir. Yaşlılarda görülen unutkanlığın en önemli sebebi budur. Mabet ağacı yaprakları beyindeki kan akışını düzenleyerek yaşlılık döneminde görülen unutkanlığı ortadan kaldırır.
• Odaklanma gücünü artırır. Hiperaktivite ve dikkat eksikliği tedavisine yardımcıdır.

ginkgo biloba

2) Astım ve Bronşite İyi Gelir

• Mabet ağacı yaprakları astım ve bronşit rahatsızlıklarının tedavisine yardımcıdır.
• Yapılan araştırmalarda, sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere içilen mabet ağacı yaprağı çayının astım ataklarını hafiflettiği gözlenmiştir.
• Mabet ağacı yapraklarından yapılan çay düzenli olarak tüketildiğinde bronşları açar.

ginkgo biloba

3) Antienflamatuar ve Aktioksidan Özelliklere Sahiptir

• Mabet ağacının tohumlarında vücutta iltihaba sebep olan mantar ve bakterileri yok edebilecek maddeler yer alır.
• Yapılan araştırmalarda mabet ağacın hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruduğu kanıtlanmıştır.
• Mabet ağacı yaprakları bu sayede kanser başta olmak üzere birçok ciddi hastalığın oluşmasına zemin hazırlayan faktörleri ortadan kaldırır.
• Bağışıklığı güçlendirerek vücudun savunma mekanizmasını destekler.

ginkgo biloba

4) Depresyona Karşı Etkilidir

• Mabet ağacı özü içeriğindeki bileşenler ve asitler ile merkezi sinir sistemini etkileyerek depresyon ile mücadele eder.
• Stres hormonlarını baskılar.
• Duygu durum bozukluklarına iyi gelir.
• Ruh halini iyileştirir; depresyon ve panik atak tedavisine yardımcıdır.

ginkgo biloba

5) Cilt Dostudur

• Cilt dostu özellikleriyle bilinen mabet ağacı yaprakları günümüzde kozmetik sektörünün en çok tercih ettiği doğal maddedir.
• Mabet ağacı E vitamini bakımından zengindir. E vitamini cilt sağlığını korumada ciddi bir yere sahiptir..
• Yara izlerini hızla iyileştirir.
• Akne ve sivilce sorunlarıyla mücadele eder.
• Cilt kuruluğunu giderir.
• Ciltteki ince çizgileri yok ederek cildin erkenden yaşlanmasını önler.

ginkgo biloba

6) Cinsel Sorunlara Karşı Etkilidir

• Yapılan araştırmalarda düzenli olarak mabet ağacı yaprağı çayı kullanımının cinsel isteksizlik sorununu ortadan kaldırdığı kanıtlanmıştır.
• Mabet ağacı cinsel hayat için oldukça faydalı bir bitkidir.
• Cinsel bölgelere giden kan akışını artırır. Bu sayede ereksiyon sorununa karşı etkilidir.
• Libidoyu arttırdığı bilinmektedir.

ginkgo biloba

Mabet ağacı yaprağının diğer özellikleri ve faydaları

• Kan dolaşımını iyileştirir. Böylelikle beyin, gözler, kulaklar ve bacakların daha iyi işlev görmesine yardımcı olur.
• Kafadaki kan basıncını azaltır ve damarların gevşemesini sağlar. Böylelikle migren ataklarını ve baş ağrılarını hafifletir.
• Kan pıhtısı oluşumunu azaltarak felç geçirme riskini minimize eder.
• Basurun iyileşmesini sağlar.
• Doğal bir güneş koruyucudur.
• Kulaklardaki çınlama ve gürültü gibi şikayetleri ortadan kaldırır.
• Saç dökülmesini durdurur.
• Vücuda enerji verir.
• Düzenli olarak tüketildiğinde adet öncesi sendromu azaltır. Ayrıca postmenopoz dönemin daha rahat geçmesine yardımcı olur.
• Sinir sistemi üzerindeki olumlu etkileri sayesinde fibromiyaljiden muzdarip hastaların yaşam kalitesini arttırır.
• Kan pıhtılaşmasını önler. Yüksek kan basıncı tedavisinde yardımcıdır. Kalp ve damar tıkanıklıklarını açar.
• Hücre sağlığını koruyarak kansere yakalanma riskini azaltığı bilinmektedir

ginkgo biloba

https://acikbilim.yok.gov.tr/bitstream/handle/20.500.12812/239434/yokAcikBilim_10262411.pdf?sequence=-1&isAllowed=y

https://tr.wikipedia.org/wiki/Mabet_a%C4%9Fac%C4%B1black maca root 

ginkgo biloba