Arjinin zararları

Arjinin zararları ,

vücutta bulunabilen bir amino asittir.
Amino asitler,

proteinin yapı taşlarıdır.

Vücuttaki dokuların oluşturulmasına ve tamir edilmesine yardımcı olan, protein parçalanma ürünleridir.

fakat

Bazı amino asitler vücutta üretilirler ve beslenme yoluyla elde edilmelerine gerek yoktur.

ancak

Bazılarının ise

, büyüme ve onarım için vücut tarafından ihtiyaç duyulduklarında diyet ve takviyeler yoluyla alınmaları gerekir.
Arginin vücutta üretilir,

ancak,
direnç egzersizi gibi fiziksel aktiviteler ,

esnasında daha fazla ihtiyaç duyulduğu için takviye olarak da kullanılmaktadır

Arjinin zararları;

Arginin, nitrik oksit adı verilen en güçlü vazodilatörlerden birinin öncü maddesi olan,
arjinin

bu rolü sayesinde kan damarlarını açmaya ve kalp kasının yanı sıra periferik dokulara dolaşımı artırmaya yardımcı olabildiği gözlemlenmiştir.

Arginin

ayrıca insan büyüme hormonunun ana bileşenlerinden biridir

ve bu nedenle bir egzersizden önce ya da büyüme hormonunu doğal olarak artırmak için uyumadan önce alınabilir.
Arginin,

sağlık yararları nedeni ile yaygın olarak kullanılsa da çeşitli zararları bulunabilir
L-arginin,

kan damarlarını açmak ve kan dolaşımını arttırmak için kullanılır.
Bununla birlikte, eğer fazla miktarlarda kullanılırsa, kan basıncının alışılmadık şekilde düşmesine yol açabilir.

Ancak ,
Kan damarlarının genişlemesi,

aynı miktarda kan için damarlarda daha fazla yer olması ve bunun da basınçta azalmaya yol açar

L arginin,

kan damarları üzerindeki dramatik etkisi nedeniyle,
bazı kişilerde yan etki olarak baş ağrıları na sebep  olur.

Madde, beyindekiler dahil olmak üzere vücuttaki tüm kan damarlarını genişletir.

Bu durum, özellikle kronik baş ağrılarına ve migrene eğilimli kişilerde baş ağrısına sebebiyet saglar ,

L-Arginin kullanan bazı insanlar karın ağrısı, şişkinlik ve ishal gibi sindirim problemleri yaşadıkları bilinmektedir

Bu semptomların nedenleri bilinmemektedir ancak ,

bu durum sindirim organlarına gelen kan akışının artması ile ilişkili

L arginin kullanımı nadir durumlarda astım ve alerji semptomlarını daha şiddetli hale getirir .

Astımınız varsa,

l-arginine başlamadan önce doktorunuzla konuşmanız dogrusudur