Vücutta etkinlik gösteren en az 16 çeşit kolajen olduğu düşünülür.
Kolajen tip 1: Bu tip, vücudumuzda bulunan tüm kolajenlerin yaklaşık %90’ını oluşturan en bol bulunan kolajendir.
Birbirleriyle sıkı sıkıya paketlenmiş liflerden meydana gelir. En çok deri, kemik, kıkırdak, tendon, bağ dokusu ve dişlerde bulunur. Bu kolajen tipi vücutta doğal olarak üretilir.
Kolajen tip 2: Kolajen tip 1’e kıyasla daha gevşek bağlarla bağlı olan liflerin oluşturduğu bu tip, daha çok eklem yüzeylerinin ve kıkırdak dokularının yapısında yoğunlaşır. Aynı zamanda gözün retina kısmında da yer alır.
Kıkırdaklarda bulunan kolajenin yaklaşık %80’ini, kıkırdak proteinlerinin ise yaklaşık yarısını oluşturur. Tavuk veya sığır kolajeninden elde edilir.
Kolajen tip 3: Tip 1 kolajen ile birlikte bulunan, onun yapısına katılan ve destekleyen bir kolajen türüdür.
Vücutta kıkırdak, kemik iliği, bağırsak duvarları ve kas sisteminde yoğun olarak bulunur.
Birbirlerini destekleyen özellikteki tip 1&3 kolajenleri, takviye üretiminde de genellikle birlikte kullanılır en kolay ve faydali olani toz formudur
Kollajen Tipleri 1 ve 3, vücutta üretilen tüm kolajenin % 90’ını oluşturur.
Kollajen Tipleri 1 ve 3, saçı, cildi, tırnakları ve kemikleri oluşturan amino asitler şeklinde proteinleri içerir.
Saçtaki kollajen saç kalınlığına katkıda bulunur, saç kaybını azaltır ve elastikiyeti arttırır. Derideki kollajen, pürüzsüz, sıkı bir görünüm verir.
Zayıf veya kırılmış tırnakların önlenmesine yardımcı olur ayrıca ,
ayrık tırnaklar veya hasarlı tırnak yatakları için onarım işleminin de bir parçasıdır.
Kollajen, standart besin takviyelerinize eklemeyi düşünmeniz gereken bir şeydir.
Gördüğümüz ve görmediğimiz şeyleri desteklemenin hayati bir parçasıdır -.
özellikle yaşlanma belirtileri ortaya çıkmaya başladığında.
Saçları inceltmek ve ince çizgiler ve kırışıklıklar, kollajen sarf malzemelerinin azalmakta olduğunun işaretidir.
Harçların tuğlalar arasında dağılması gibi, tuğlaları bir arada ve yerinde tutan yeni bir malzeme kaynağı ile duvarları yeniden inşa etme ihtiyacı gerkir
Collagen Tip 1-3 Vücudunuzdaki proteinin üçte birinin ,
kollajenden geldiğini ve kollajen üretiminin 25 yaşından sonra düzenli olarak azaldığını düşünün;
günlük collagen-kolajen tip 1-3 dozunuzu almak, multivitamininiz kadar önemlidir.
40 yaşına gelince, kolajen üretimi % 25, 60 yaşına kadar % 50 azalmıştır.
Yaşın yanı sıra, yüksek miktarda şeker tüketmek,
çevresel faktörlere maruz kalmak (duman ve filtrelenmemiş güneş ışığı) ve kronik stres gibi yaşam tarzı seçenekleri de kolajen rezervlerini azaltır
fakat,
Multivitamin’inizdeki vitamin, besin ve mineral spektrumunda olduğu gibi,
kollajeninizin bir kısmını yiyeceklerden almak mümkündür.
Ancak, yeterli miktarda aldığınızdan ve doğru tipte olduğundan emin olmak istiyorsanız,
yüksek kaliteli, biyolojik olarak kullanılabilir KollajenTipleri 1 ve 3’ü almak önemlidir.
Tip 1 ve 3, ayrıca bağ dokularının tamir ve bakımında hayati öneme sahiptir.
Bu, tendon ve bağlardaki elastikiyeti arttırır,
dolaşımı arttırır ve yaraların iyileşmesine katkıda bulunur.
fakat, gördüğümüz şey bizde daha büyük bir izlenim bırakır,
ancak kolajenin hem iç hem de dış güzelliğin faktörlerini beslemek için çalışır
Ama Kolajen takviyesinin “cilt nemlendirmesini % 28 artırdığı, mikro çatlakları% 26 düşürdüğü ve cilt esnekliğini% 19 artırdığı” gösterilmiştir.
Topikal tedavileri olmasına rağmen,
kollajen-takviyesi almak vücudun ürettiği kollajen miktarını artırır
Ama ,
partikülleri zaten vücutta bulunan doğal kolajeni taklit ettiğinden,
daha fazla kolajen yapma ihtiyacını uyarır ve takviye ederler.
